16 thg 3, 2015

Top 10 thực phẩm ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ teo não, ung thư

Ngoài gây teo não, ung thư, sai lầm trong ăn uống khi ăn quá nhiều các loại thực phẩm này có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tim mạch, huyết áp, tiêu hóa....

Sai lầm trong ăn uống một số loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống có thể là tác nhân hàng đầu gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm, như ung thư, teo não, tim mạch, huyết áp. Người tiêu dùng nên hạn chế ăn uống hoặc ăn uống với liều lượng vừa phải đối với những loại thực phẩm này.

1.Trứng vịt Bắc Thảo



Sai lầm trong ăn uống khi tiêu thụ quá nhiều trứng vịt Bắc Thảo là hiệu chứng giảm IQ nghiêm trọng

Trứng vịt Bắc Thảo chứa một lượng chì nhất định, người tiêu dùng thường xuyên ăn trứng vịt Bắc Thảo sẽ có nguy cơ nhiễm độc chì. Hiện tượng nhiễm độc chì gây mất ngủ, thiếu máu, suy sụp tinh thần, sụp giảm IQ hoặc đôi khi cơ thể lâm vào trạng thái kích động quá mức.

2.Kẹo cao su

Bản thân cao su tự nhiên trong kẹo cao su không độc, tuy nhiên những chất làm trắng được sử dụng trong quá trình chế biến kẹo cao su lại có chứa một lượng độc tích nhất định.

Các hóa chất phụ gia thực phẩm như chất chống oxy hóa trong kẹo cao su cũng sẽ có tác động tiêu cực đối với sức khỏe người tiêu dùng.

*Các tác hại:Nhiễm thủy ngân,Gây đầy hơi,Đau dạ dày,Tác hại đối với xương hàm và men răng,Tiêu chảy, béo phì
3.Mì chính


Theo nghiên cứu, mỗi người không được dùng quá 6g mì chính một ngày. Khi ăn quá nhiều mì chính, nồng độ glutamate sẽ tăng cao, khiến cơ thể khó tích tụ được canxi và magie gây ra chứng nhức đầu, dễ quên, ngắn hạn, tim đập nhanh, buồn nôn. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều mì chính cũng ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản của con người.

4.Bắp rang bơ


Ăn nhiều bắp rang bơ là sai lầm trong ăn uống bởi trong hạt bắp rang có chứa chất ảnh hưởng tới thần kinh

Bắp rang bơ là món ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn quá nhiều chất này, con người dễ bị nhiễm độc chì.

Hàm lượng chì trong bắp rang bơ chiếm tới 10mg/500g. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ.

5.Hạt hướng dương

Kết quả hình ảnh cho hạt hướng dương

Trong danh sách thực phẩm ảnh hưởng đến trí tuệ của con người không thể không nhắc đến hướng dương, gây teo não do ăn nhiều theo như nhiều nghiên cứu lớn nhỏ. Bên cạnh đó, các axit béo không bão hòa trong hướng dưỡng sẽ gây hiện tượng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, do cơ thể hấp thụ một lượng choline khi ăn hướng dương.

Chất béo tích tụ trong gan sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan gây hiện tượng gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan thậm chí ung thư gan.

6.Gan


Theo ước tính, 1 kg gan lợn chứa tới 800mg cholesterol. Cholesterol là tác nhân hàng đầu dẫn tới xơ vữa động mạch, gây chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, giảm hoạt động của não bộ bởi vậy không nên ăn quá nhiều gan.

7.Dưa chua



Thường xuyên ăn dưa chua có thể dẫn đến hiện tượng trữ nước và natri trong cơ thể, tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, dưa chua có chất nitrit là chất gây ung thư hàng đầu, nên nếu ăn trong thời gian dài có thể dẫn tới ung thư.

8.Cà phê


Uống nhiều cà phê là sai lầm trong ăn uống ảnh hưởng đến hệ thống tin mạch

Thành phần chính của cà phê là caffeine, sau khi tiêu hóa chất này, các cơ quan trong cơ thể thậm chí dòng chảy của máu cũng sẽ bị chất này tác động. Trong vòng 5 phút, caffeine sẽ ngấm vào các cơ quan trong cơ thể, gây kích thích mạch máu và tăng lượng a xit trong nước tiểu.

9.Cá khô


Nhai cá khô tốn nhiều thời gian dẫn đến việc dịch vị tiết ra quá nhiều. Dịch vị nhiều dẫn đến làm loãng dịch dạ dày, làm giảm khả năng tiêu hóa.


*Các loại thủy hải sản sau khi chết một vài giờ đã bị phân hủy. Đạm bị phân hủy sẽ tạo ra histamine (là chất chuyển hóa dở dang của chất đạm, thường có trong cá biển). Nếu bảo quản không tốt thì lượng histamine càng nhiều, tạo độc tố cao, con người ăn vào sẽ bị dị ứng ngay. Lượng histamine trong cá khô thường rất cao. Hơn nữa, trong quá trình phơi sấy, vi sinh, nấm mốc phát triển làm cá khô bị phân hủy, tạo ra “gói độc chất” rất nguy hiểm. Chất này có thể không gây dị ứng ngay tức khắc mà tác hại lâu dài trong 5-10 năm sau, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể con người. Còn các loại thuốc diệt kiến, diệt ruồi đều rất độc. Nếu thuộc loại gây tê hoặc tác động lên hệ thần kinh, hô hấp (làm cho kiến chết) thì người ăn phải sẽ bị ngộ độc ngay, hoặc tổn thương nhiều bộ phận.

10.Quẩy


Quẩy có chứa hợp chất vô cơ nhôm. Nếu mỗi ngày đều ăn quẩy, hàm lượng nhôm trong cơ thể sẽ tích dần lên, khó bị lọc bỏ hết.

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều nhôm, các tế bào não, dây thần kinh sẽ bị nhiễm độc, có thể mắc các bệnh về thần kinh, mất trí nhớ, thậm chí chứng Alzheimer khi về già.
LH sưu tầm
                                                             Photobucket

15 nhận xét:

  1. Ui...vậy cháu bỏ Cà phê á...:((
    Tặng cô con mèo
    http://media4.giphy.com/media/zbzZ9gdmODQQM/giphy.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc cô chiều an vui cô nhé. Kính mến

      Xóa
    2. :) Cám ơn cháu,chúc cháu luôn vui nhé.
      http://d4.violet.vn/uploads/blogs/738751/hoavameocon_500.gif

      Xóa
  2. Cảm ơn LH đã phổ biến những điều có ích trong ăn uống.Chúc an lành.Thân mến
    Mời giải khát nhé
    http://baosuckhoe.org/wp-content/uploads/2013/07/sinh-t%E1%BB%91-rau-m%C3%A1.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. :) Cám ơn bạn.mời bạn:
      http://pic100.picturetrail.com/VOL630/13252760/23910355/398867589.jpg

      Xóa
  3. Có món em có thưởng thức đó chị gái, đó là cà phê gói hì hì
    Chúc chị gái tuần mới tràn niềm vui (~_~)

    http://d4.violet.vn/uploads/blogs/727590/cafe.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. :) Vậy ư?
      Mời em:
      http://1.bp.blogspot.com/-xddPv0AXeGE/VMmtI4EOxVI/AAAAAAAAaXo/It1wWk5O_js/s1600/120111-Steaming-Cup-Of-Coffee-Flowers.gif

      Xóa
  4. http://d3.violet.vn/uploads/previews/blog/747728/090812040130274461_02.gif

    Mời chị cafe ạ, bài viết thật ý nghĩa!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. :) Cám ơn em.mời em:
      https://ngocliennguyen.files.wordpress.com/2015/01/cafedong4.gif

      Xóa
  5. đọc cũng thấy cần phải kiêng khem...
    may quá nhà mình vẫn ăn tương cà là gia bản...
    chúc vui khỏe nhé

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Fa chỉ dính món cà phê và hạt hướng dương. Bỏ ăn hạt hương dương cũng không sao.
      http://i629.photobucket.com/albums/uu11/troimay/Hinh%20Comment%202015/Xuan-Thinh-Vuong_zpsvfoeozxa.jpg

      Xóa
    2. :) Bạn TIẾN TRÚC kiêng được là tốt rồi.
      Chúc bạn luôn vui.
      http://pic100.picturetrail.com/VOL630/13252760/23805297/396873357.jpg

      Xóa
    3. :) Fa tasa tốt rồi,còn chị cố gắng bỏ cà phê thôi :) Mời em:
      http://1.bp.blogspot.com/-gKkPdFPY16o/UzkpV7ZlwdI/AAAAAAAAFS0/Nc_-L6Cq_i4/s1600/399184086.jpg

      Xóa
  6. Tôi sẽ cố tránh 10 món thực phẩm mà bạn đã sưu tầm , nhưng riêng khoản dưa chua là món khoái khẩu có chăng hạn chế chứ khó bỏ hẳn lắm bạn à 1

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. :) Bạn cố gắng nhé :) Chúc bạn thành công .
      http://www.joliecarte.com/images/carte/cafe/135hankh.gif

      Xóa

Các bạn có thể copy link hình (link trực tiếp) và dán trực
tiếp vào ô comment mà không cần dùng thẻ *