10 thg 10, 2015

VỎ TRÁI CÂY VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CHÚNG.

Đa phần mọi người đều hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn, nhưng ít ai biết được vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là công dụng của một số loại vỏ trái cây.

1. Vỏ cam




Vỏ cam chứa nhiều chất xơ so với bên trong ruột. Nó không chỉ có tác dụng giải rượu, phòng và chữa trị bệnh hô hấp hiệu quả mà nó còn có tác dụng làm dịu các triệu chứng khó chịu đi kèm như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu.

Ăn cháo vỏ cam, quýt vừa thơm miệng lại có tác dụng tiêu đờm, trị chứng chướng bụng, khó tiêu. Uống trà vỏ cam, quýt giúp ăn ngon miệng, thông khí, nâng cao tinh thần. Uống rượu ngâm với vỏ cam, quýt có tác dụng tiêu đờm, thanh lọc phổi.

Ăn vỏ cam luộc sẽ giúp làm sạch thành ruột và giúp loại bỏ chất thải cùng với các chất độc một cách hiệu quả và an toàn.

Bên cạnh đó vỏ cam còn có công dụng làm đẹp loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.



2. Vỏ chanh



Vỏ chanh lại là một trong những loại vỏ tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm các triệu chứng của tất cả loại bệnh.Nó bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40... có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái

Nó chữa bệnh ung thư, làm giảm cholesterol trong máu và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh còi xương. Nó cũng cải thiện sức khỏe của xương và sức khỏe răng miệng cùng với đó là việc cải thiện sức mạnh của hệ tiêu hóa.

Không chỉ vậy, ăn vỏ chanh hàng ngày còn giúp làn da đẹp hơn.


3. Vỏ táo



Khi ăn táo, bạn nên ăn cả vỏ bởi trong vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thành phần tương đương thành phần các loại chất có thể chống ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột kết . Hơn nữa, những chất dinh dưỡng này có tác dụng hỗ trợ các tế bào kháng ung thư sản sinh thuận lợi. Vỏ táo giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến cholesterol trong máu do đó làm giảm một cách tương đối cholesterol. Nó còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh như bệnh tiểu đường và các vấn đề tim do đó làm giảm mỡ máu. Nó cũng nuôi dưỡng cơ bắp giúp bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, phải chọn những quả có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh tình trạng ngộ độc do các loại thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng gây ra.

4. Vỏ hạnh nhân


Rất nhiều người thường có thói quen bóc vỏ hạnh nhân trước khi ăn loại trái cây khô này. Nhưng vỏ hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó thúc đẩy quá trình tiêu hóa do đó giúp bạn thoát khỏi những rắc rối của chứng khó tiêu. Vỏ hạnh nhân chứa vitamin E và tất cả các flavonoid cần thiết. Nó rất có ích trong việc giảm cholesterol trong cơ thể.

5. Vỏ chuối 



Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn. Vì thế có thể điều trị nhiễm nấm do ngứa da, có tác dụng thông mạch, nhuận tràng.

Vỏ chuối giã nát cho thêm nước gừng vào có thể chống viêm giảm đau.

Dùng vỏ chuối xoa lên chân tay có thể phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh.

Ngoài ra vỏ chuối có tác dụng tẩy trắng răng.

6. Vỏ măng cụt 




Vỏ quả măng cụt giúp làm săn da, có tác dụng chữa trị tiêu chảy. Để trị bệnh đau bụng, tiêu chảy, lỵ hãy dùng 10 vỏ măng cụt cho vào nồi đất (không dùng nồi kim loại), đổ nước sạch vào sắc trong 15 phút. Mỗi ngày uống từ 4 đến 5 chén.

7. Vỏ dưa hấu 




Dưa hấu có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên, vỏ của nó còn có công dụng tốt hơn cả ruột. Đông y dùng vỏ dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp. Ngoài ra vỏ dưa còn có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thiếu máu, họng khô, viêm bàng quang, sơ gan cổ trướng, viêm thận.

Có thể ăn trực tiếp phần cùi của vỏ dưa hấu, hoặc xắt nhỏ vỏ rồi rang khô, sau đó sắc nước uống để trị bệnh viêm, nhiệt, sưng miệng khá hiệu quả. Ngoài ra, vỏ dưa hấu cũng góp vai trò tích cực trong trị mụn trứng cá.

8. Vỏ lê



Vỏ lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, trừ hoả tiêu đờm. Vỏ lê nghiền nát có thể điều trị vết loét sưng và vết thương bên ngoài da. Vỏ lê tươi sắc nước uống nhiều lần có thể thanh độc tiêu viêm.

Những người hút thuốc nhiều, phổi bị tổn thương nên ăn nhiều loại quả này, và nên nhớ rằng ăn cả vỏ. Bởi vỏ lê chứa nhiều chất kháng khuẩn ở phổi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh. Ngoài ra, dân gian ta thường nấu vỏ lê với đường đỏ để trị ho, cảm cúm và giải rượu hiệu quả.

9. Vỏ Dưa chuột





Vỏ dưa chuột có vị hơi chát, tính bình, giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt cho cơ thể… Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa giúp tăng cường chức năng giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, trước khi ăn dưa chuột cả vỏ, bạn cần chú ý rửa sạch dưa sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút để đảm bảo vệ sinh.

10. Vỏ cà chua



Chất lycopene trong cà chua được coi là dưỡng chất thiên nhiên giúp chống oxy hóa hiệu quả, có thể phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch, ung thư. Do đó, khi ăn sống hoặc nấu cà chua, không nên bỏ vỏ.

11. Vỏ bưởi



Vỏ quả bưởi y học cổ truyền gọi là cam phao, có vị đắng, cay, có tác dụng lợi tiểu, tiêu đờm, hòa huyết giảm đau, trị phù thũng. Nếu bỏ phần trắng chỉ lấy lớp vỏ xanh thì lại có tác dụng trừ phong, tiêu đờm, đau dạ dày, đầy bụng, ăn uống không tiêu, ho. Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Cơm của quả bưởi có vị chua, tính lạnh, chữa chán ăn, mệt mỏi, khó tiêu, ngộ độc. Người ta còn dùng dịch quả bưởi làm thuốc khai vị và bổ giúp tiêu hóa, chống xuất huyết và làm mát cơ thể, giúp tinh thần thư thái.

12. Vỏ Kiwi



Vỏ quả kiwi đặc biệt tốt cho sức khỏe, bởi nó rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các thành phần có trong vỏ quả kiwi có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

13.Vỏ nho



Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch, phòng tránh được các bệnh tim mạch và các bệnh ung thư.

Vỏ nho tím còn chứa chất flavonoids giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, cellulose, pectin và sắt có trong vỏ nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn hiện nay. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

14. Vỏ trái bơ




Vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.

15. Vỏ bí đao




Đại bộ phận quả bí đao là nước và không có chất béo. Theo đông y, toàn bộ cây bí đao, gồm: thân, lá, quả, vỏ quả và hạt đều là những vị thuốc tốt, không độc. Đặc biệt, vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Có công dụng thanh nhiệt và có thể điều trị bệnh thận, bệnh phổi, bệnh tim gây ra bởi phù, đầy bụng, khó tiểu,… Ngoài ra, dùng vỏ bí đao sắc với nước để rửa chân để trị chân có mùi hôi.

16. Vỏ khoai tây



Ngoài việc đắp mặt nạ bằng ruột khoai tây mặt nạ vỏ khoai tây có lợi cho đôi mắt mệt mỏi bởi nó chứa nhiều enzim.

Luyến Hoàng - Ohay TV
Tổng Hợp
http://www.ohay.tv/view/vo-trai-cay-va-nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-chung/vHyte

     Photobucket

20 nhận xét:

  1. Đọc xong em mới biết vỏ trái cây có nhiều lợi ích như vậy.Nhưng vẫn ngại,nhà nông mình hiện nay quá lạm dụng thuốc trừ sâu và thuốc bảo quản...
    Cảm ơn chị chúc chị cuối tuần nhiều vui !
    http://d4.violet.vn/uploads/blogs/746723/saturday-676082687.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chị cũng như nhiều người khác cũng ngại như em.Chúc emluo6n vui.
      http://1.bp.blogspot.com/-csHiIf0XJos/VTJ7mUn_KnI/AAAAAAAAHkw/TqhNmrqD_Xs/s400/3.jpg

      Xóa
  2. Bài này quá hay, từ trước đến nay không biết ích lợi của vỏ trái cây bỏ đi thật uổng, nhưng có nhiều loại nhắm mắt không dám ăn. Hi. hi.. .
    http://i629.photobucket.com/albums/uu11/troimay/HOA/11816798_n_zpswj7xukcj.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đúng thế,chị cũng chẳng dám ăn!
      http://4.bp.blogspot.com/-ADWbdYQ24To/VSPnY6yHqII/AAAAAAAAHhU/jZdV202DE7g/s400/CATTLEYA-ORQUIDEAS-DE-FLORES-GRANDES.jpg

      Xóa
  3. Từ hùi cháu qua Mỹ đến giờ thường khoai tậy,lang,nho, táo ,dưa leo là ăn cả vỏ lun đó ạ ! Nhưng nay đc biết thêm vỏ của nhiều qủa khác nữa ,cảm ơn Cô nhiều lắm lắm về entry rất hữu ích này ạ ! Kính chúc Cô qúy mến ngăy chủ nhật thật an lành hp nha Cô ! Chụt chụtt Cô yêu qúy nì :-*:-*:-*:x hihihi

    http://1.bp.blogspot.com/-JPbrqInueMQ/T4Owp2MjtBI/AAAAAAAAILk/JqP5cY-8VMY/s1600/032.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cháu ở bên đó thì yên tâm ăn cav1 vỏ này rồi.Chúc cháu luôn vui khoẻ.
      http://2.bp.blogspot.com/-UHfYpbcZiUc/VXoRKbN5XZI/AAAAAAAAHtk/ca58_1a25bY/s400/2.jpg

      Xóa
  4. Có thể:
    Thế là vỏ quả thức ăn /
    Vỏ nào cũng tốt ta cần thu gom /
    Phơi khô làm trà nóng giòn /
    Món uống thập cẩm vui lòng sống lâu./

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Làm theo cách của em cũng tốt đấy.
      http://3.bp.blogspot.com/-bav-F7SMI5Y/VSPnfroHutI/AAAAAAAAHhc/7__zX3aXE2s/s400/HoaLili.jpg

      Xóa
  5. sang thăm đọc bài
    VỎ TRÁI CÂY VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CHÚNG.
    nhưng một số loại quả người ta phun thuốc sâu.... thuốc bảo quản ...
    hihi... ăn vào sợ lắm....
    vui nhiều nhiều nhé

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Sợ thì đừng ăn vậy,chọn loại an toàn cho bảo đảm,:)
      http://4.bp.blogspot.com/--mKXq5IwpvY/U0-31pceBVI/AAAAAAAAFW0/LezcjLgP67U/s1600/Mayman.jpg

      Xóa
  6. http://yvonne92110.y.v.pic.centerblog.net/4746e4b1.gif

    Tối chủ nhật an lành chị nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn em.Chúc em luôn vui.
      http://3.bp.blogspot.com/-DliaDNaaQJs/U0-2ddMLG3I/AAAAAAAAFV4/QJZilUx3irM/s1600/1tCB0w.jpg

      Xóa
  7. Entry thật hữu ích chị ạ .
    Em sang thăm ,chúc chị tuần mới vui khỏe cv làm như ý nhé chị iêu !

    https://lh3.googleusercontent.com/-xVGacWz_1Lk/VI4mpBf9n0I/AAAAAAAAYJk/4tGM00SOM50/w346-h303/231.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn em.Chúc em luôn vui.
      http://2.bp.blogspot.com/-1xXSNQduBDk/Up2VakK53TI/AAAAAAAAElU/bG2r57QwE-Y/s400/unnamed+(5).jpg

      Xóa
  8. Sang thăm chị gái tuần mới, em gái biết thêm về công dụng của vỏ trái cây nhưng mà bây chừ trái cây trung quốc ngập tràn, mà bà con toàn bảo quản trái cây bằng thuốc rất có hại cho sức khỏe, trừ trái cây do nhà mình trồng chị gái nhỉ

    Chúc chị gái vui khỏe bình yên nhé (~_~)

    http://i1004.photobucket.com/albums/af169/tieuyeu_nt/k335.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tốt nhất là chỉ sử dụng khi ta thấy an toàn em nhé.
      http://4.bp.blogspot.com/-NKVSueKKKXg/VPnVSX--VmI/AAAAAAAAHZk/zfW3WAmTRhg/s400/Nhung-gio-hoa-phong-lan_Tin180.jpg

      Xóa
  9. Bài viết thật ý nghĩa chị ơi
    Tới blog của chị em học hỏi được nhiều kinh nghiệm quí
    Chúc chị tuần mới khỏe, vui và HP ạ
    http://cs623925.vk.me/v623925819/2ba8c/Hiau522M21c.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn em.
      http://1.bp.blogspot.com/-1_G8seHzQ7M/VDvqjEP3KHI/AAAAAAAAGX0/rdtC9TspP4c/s400/37034_364174913700235_136604252_n.jpg

      Xóa
  10. Thật tuyệt
    Cảm ơn LH nhé.Mến

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn bạn.
      http://2.bp.blogspot.com/-CFM3vwf90QQ/VDvqhLtDlmI/AAAAAAAAGXc/TuHur-uVTkM/s400/1453313_180013545528241_841920024_n%2B(1).jpg

      Xóa

Các bạn có thể copy link hình (link trực tiếp) và dán trực
tiếp vào ô comment mà không cần dùng thẻ *